Categorie: Gezondheidszorg

Een goede zithouding is van groot belang voor onze gezondheid en welzijn. Het kan helpen om rug- en nekklachten te voorkomen, maar ook om ons concentratievermogen te verhogen en ons energieker te voelen. Helaas zijn veel mensen zich niet bewust van hoe ze zitten en hoe dit hun lichamelijke gezondheid kan beïnvloeden. Gelukkig zijn er…
Lees meer

Voldoende beweging krijgen, is belangrijk voor het behouden van een fit en gezond lichaam. Het merendeel van de Nederlanders zorgt ervoor dat zij dagelijks fysieke inspanning krijgen, bijvoorbeeld door regelmatig naar de sportschool te gaan, op de fiets naar werk te gaan of om een grote wandeling te maken met de hond.  Wanneer je sport…
Lees meer